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「薬膳ずぼら飯」をご覧頂きありがとうございます(*^^*)そしてメルマガにもご興味を持ってくださりありがとうございます。


「忙し女子の為の薬膳Life Magazine♡」では、忙しいけれど自分のことを大切にしてあげたいな。心と体のアップダウンに振り回されないで生きていけるようになりたい!・・・でも、特別なことをするのは続けられない・・・。そんな方のために書いています。


私自身、とっても面倒くさがりやでずぼらなんです。何をやっても結構すぐ飽きてしまっていて、続かない。でも、そんな私ですが薬膳はすんなり生活になじませることが出来て、続けることが出来ています。


□自分の体に向き合って自分のことを大切にしてあげたい。


□でも面倒くさがり屋だから難しいことは続けられない。


そんな方には薬膳の知恵ってすごく親しみやすいし、肩ひじ張ることなく続けやすい。


薬膳は数字も使わないし、細かい食事制限もありません。
でもとことん自分に向き合うことを大切にしています。


だから薬膳を生活に取り入れていくとどんどん自分のことを知ることが出来て、自分が喜ぶことをしてあげられるからどんどん生きやすくなっていくんです(*^^*)


でも、なかなか生活の中で自分に意識を向けて大切にしてあげるのって難しい。だからこのメルマガでは、忙し女子の方へ向けて薬膳の考えをベースに自分のことを大切にしてあげられる方法、お食事のこと、そしてマインドのことも交えてお届けしています。毎日生きていると色んな事があります。調子がいい日も悪い日も。だからそんな揺らぐ気持ちとどう向き合っていくかもたっぷりお届けしています。心も体も大切にすることで、どんどん生きやすくなっていきます(*^^*)


忙しい毎日だけれど、もっと自分のこと大切にしてあげたいな。そんな方は下記のボタンからお気軽にご登録くださいね。メルマガにてお会い出来ること楽しみにしております。


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